月子营养餐食谱：菜香玉米排骨汤

1.将切成块的排骨放入水中， 再加入两块姜片， 煮一下；

2.待其中血沫煮出后， 沥干水分， 摊凉备用；

3.准备好蔬菜， 西红柿，红萝卜和西芹；

4.切成小块后放入搅拌机中， 再放上两片姜；

5.再加入适量的水， 将它们搅打成泥, 越细越好；

6.将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中， 大火烧开上汽，转为小火，五， 六分钟即可；

7.凉后揭开锅盖， 加入盐和胡椒调味；

8.这样美味的带有蔬菜和肉混合香气的玉米排骨就制作好了， 如果喜欢做成汤菜， 还可以适量再加点水。