月子营养餐食谱：山药红烧肉

1.葱切段，姜切段

2.山药去皮切滚刀块

3.五花肉切大块

4.热锅热油放入肥的五花肉，小火略煎出油

5.放入葱姜炒香

6.加入八角和花椒炒香

7.加入五花肉炒变色

8.加入老抽，糖，翻炒

9.加入水没过食材

10.大火煮滚转小火，盖盖煮40分钟

11.加入山药，生抽，盐中大火煮10分钟同时收汁，最后加鸡粉调味即可