月子营养餐食谱：菜汁虾皮米糕

1.生菜摘取不要的部分，清洗干净

2.切成两厘米长的小段

3.虾皮稍稍清洗一下

4.将生菜加入料理机里，加入1碗开水（水是饮水机的那种开水）

5.开启料理机榨汁功能，将生菜榨出菜汁

6.粘米粉里加入1茶匙左右的食盐

7.加1茶匙鸡精

8.倒入菜汁搅拌均匀

9.加入虾皮

10.搅拌均匀

11.准备一个碟子，抹一层油，倒入米粉糊

12.锅里放适量清水，大火烧开，水开后入锅蒸15分钟左右

13.用筷子插入，不粘筷子即熟透可取出

14.放稍凉用刀切块

15.装盘食用