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月子营养餐食谱:越式春卷

发布时间:2024/10/10人气:196

  • 主料:
  • 米粉

    350g
  • 生菜

    150g
  • 150g
  • 辅料:
  • 花生酱

    适量
  • 花生末

    适量
  • 酱油

    适量
  • 薄荷叶

    适量
  • 海鲜酱

    适量

1.将米粉用冷水泡一个小时后,锅内烧热水,下入米粉煮熟后,再过冷水冲凉备用。

2.将虾解冻,生菜薄荷叶洗好备用。

3.锅内烧热水,下入虾略煮熟捞出去头去皮,去虾线,最后横着切2半备用。

4.所有材料备好后,盘中放冷水,下入米纸,米纸不要泡太软,略微有点硬最好,这样包的时候,能把水吸干,包的很紧凑。

5.米纸摊开,最下面放生菜叶,随后放米粉,薄荷叶,略卷紧,最后在收口处放2片虾即可。

6.将海鲜酱,花生酱,花生末混合,加少量酱油做粘料即可。





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