月子营养餐食谱：秀珍菇蟹柳炒莴笋

1.材料：莴笋（已去皮）、蟹柳（已剥去包装纸）、秀珍菇（已清洗）。

2.将已去皮的莴笋清洗一下。

3.放在案板上切成片，待用。

4.将已剥去包装纸的蟹柳放在案板上切开，待用。

5.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。

6.接着，合入切好的莴笋和蟹柳翻炒翻炒。

7.然后，加适量的盐。

8.加适量的鸡精。

9.调味炒匀，即成。

10.出锅，装盘。