月子营养餐食谱：莴笋鱼泥饺子

1.备去好刺的鱼肉，莴笋去皮切丁。

2.将鱼肉和莴笋放进料理机里磨成泥。

3.打好的鱼肉和莴笋泥。

4.放点盐。

5.再放进香葱拌匀待用。

6.面粉加清水揉成面团醒一时。

7.分成小剂子。

8.擀成薄皮。

9.放上鱼肉莴笋泥包成饺子。

10.包好的饺子。

11.放进锅里隔水蒸。

12.蒸熟。

13.盛碗里。

14.烧好的高汤。

15.放上高汤，淋上香油，撒上葱末即成可开吃。