月子营养餐食谱：杂蔬辣炒鸡柳

1.将鸡脯肉切成条，并加入烤鸡肉酱抓匀腌制十分钟以上。

2.将切成粗条的土豆条、胡萝卜、莴笋条入锅中焯至断生。

3.洋葱叶切成段、蒜切片。

4.锅中放少量油，入洋葱叶与蒜片炒香。

5.放入腌制好的鸡柳炒匀。

6.当鸡肉变色时，加入蔬菜条同炒。

7.根据自已的口味加入适量盐调味出锅。