您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:鱼片炒鲜笋
罗非鱼
竹笋
辣椒
莴笋
胡萝卜
姜
蒜
盐
生抽
鸡精
1.将罗非鱼起肉切片。
2.拌上生粉走油待用。
3.竹笋切好汆水待用。
4.起油锅,爆香姜蒜,将切好的莴笋、辣椒、胡萝卜及竹笋炒熟,然后下鱼片,沿锅边溜点水,加盐、生抽、鸡精调味就好。
下一篇:月子营养餐食谱:海鲜麻辣香锅
上一篇:月子营养餐食谱:杂蔬辣炒鸡柳