产妇坐月子食谱：南瓜干贝香肠焖饭

1.大米用水提前泡好

2.干贝预先发好，撕成小块

3.南瓜去皮切小块

4.大蒜子去皮切碎，豆豉洗净

5.油锅爆香大蒜子与豆豉

6.下南瓜煸炒

7.放入干贝煸香

8.放入大米

9.加适量食盐

10.放少许生抽

11.加少许红烧汁

12.放入少许水略焖

13.放入电锅加盖焖煮，转保温之后继续焖15分钟

14.香肠切薄片

15.放入电饭锅，加盖继续保温焖10分钟

16.10分钟之后就可食用