产妇坐月子食谱：五花肉炖海带

1.海带多冲洗几遍,洗净切大块备用。

2.先将五花肉切片状.

3.锅加热,倒入花生油,再加入五花肉.

4.加入八角、葱姜片翻炒几下，老抽和生抽翻炒匀；

5.最后倒入海带搅拌均匀，加入适量的盐.大火烧开后，再转中火炖20分钟；

6.加入适量的清水,大火烧开后，再转中火炖20分钟；

7.最后大火收汁即可出锅，也可以点缀些香菜装盘