网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:真心豆腐

产妇坐月子食谱:真心豆腐

发布时间:2024/10/5人气:163

  • 主料:
  • 豆腐

    200g
  • 五花肉

    100g
  • 虾仁

    50g
  • 香菇

    4朵
  • 辅料:
  • 10g
  • 5g
  • 3g
  • 味精

    2g
  • 料酒

    10ml
  • 胡椒粉

    2g
  • 芝麻油

    5ml
  • 蛋清

    1个
  • 木薯粉

    10g
  • 猪油

    20g

1.豆腐一块。

2.先把五花肉洗净。

3.虾仁洗净。

4.豆腐用纱布攥去水分。

5.倒入盆中。

6.放入鸡蛋清、木薯粉、盐、葱白碎末拌匀。

7.猪肉剁碎、虾仁、香菇剁碎,放入盐、味精、胡椒粉拌匀。

8.取一小块豆腐按扁。

9.包入肉馅团成丸子。

10.做好的丸子放入盘中。

11.锅里放足量水,加热到临近沸腾状态放入丸子。

12.丸子浮出水面时捞起来。

13.盛入盘中备用。

14.锅里放猪油,放入葱、姜煸炒出香味。

15.再倒入适量清水,然后将煨好的豆腐丸倾入锅内。

16.用文火煮至10-15分钟。

17.加味精、麻油、黄酒,起锅后即可食用 。

18.盛入盘中,就可以吃了。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!