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产妇坐月子食谱:三鲜卤面

发布时间:2024/10/8人气:660

  • 主料:
  • 猪肉

    150g
  • 虾仁

    80g
  • 鸡蛋

    2个
  • 黑木耳

    30g
  • 黄花菜

    3g
  • 香菇

    30g
  • 杏鲍菇

    50g
  • 面筋

    60g
  • 香干

    60g
  • 黄瓜

    100g
  • 洋白菜

    100g
  • 胡萝卜

    100g
  • 豆芽菜

    100g
  • 面条

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 味精

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 大料

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 例芝麻

    适量

1.三鲜卤所需要的食材。

2.三鲜卤需要的香菇。要提前发泡,洗干净再泡,泡香菇的水不要倒,打卤时放到卤里,卤的香菇味会更浓。

3.用来作菜码(不知道是不是这个“码”字)的四种时蔬。其它很多时蔬都可以作菜码的。例如:豆角、莴笋、菠菜、大白菜、土豆、芹菜、,青豆等等。这个季节应该用菠菜的,我忘了买,就免了。

4.将豆芽菜用热水焯。

5.将洋白菜用热水焯。

6.将胡萝卜用热水焯。

7.将打卤用的猪肉切片后放淀粉搅拌均匀。这样肉的口感更鲜嫩。

8.将打卤用的食材切好。

9.炒熟鸡蛋

10.炒锅放油加热,放入大料煸香再放葱姜。

11.肉片入锅翻炒。

12.打卤用的除鸡蛋以外的所有食材入锅翻炒均匀,加适量的水,放盐。

13.开锅后3分钟炒熟的鸡蛋入锅,放味精,勾水淀粉搅拌。

14.淋入生鸡蛋。

15.搅拌均匀至鸡蛋熟关火。

16.香喷喷的三鲜卤就好了。

17.四种菜码。

18.卤、菜码都好了,就可以煮面条了。

19.面条熟了,配上卤、菜码。

20.拌均匀,开吃,再来几瓣青苗蒜,一定会吃撑了还不想放下筷子。





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