产妇坐月子食谱：三鲜豆腐锅

1.洗好的油菜装盘待用

2.虾仁洗好。蟹足棒切段，由于洗好切成条

3.日本豆腐一块

4.锅中放入葱段，姜丝

5.铺上一成油菜

6.在油菜上倒入日本豆腐

7.最后把三鲜放在最上面（三鲜，是我自己喜欢的放的，你喜欢别的可以放别的）

8.倒入清水即可，（因为我喜欢清淡的所以加些清水就好了）

9.加入适量的盐，和味精即可（三鲜汤里我不喜欢放酱油，怕影响汤的鲜味）

10.盖锅盖，煮开，美味的三鲜汤，即可食用