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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:蒜香煎带鱼

产妇坐月子食谱:蒜香煎带鱼

发布时间:2024/10/5人气:228

  • 主料:
  • 带鱼

    400g
  • 辅料:
  • 50g
  • 红辣椒干

    适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 料酒

    适量

1.带鱼切段,蒜洗净。

2.蒜切段,姜切片。

3.平底锅烧热油下带鱼段小火慢煎。

4.另起锅下少量油炒香蒜段和姜片。

5.调入适量生抽、料酒、蚝油、盐调成汁。

6.将煎好的带鱼段放入汤汁内加适量干辣椒沫稍焖。





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