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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:豉香蒸鲈鱼

产妇坐月子食谱:豉香蒸鲈鱼

发布时间:2024/10/4人气:267

  • 主料:
  • 鲈鱼

    1条
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆豉

    适量
  • 生姜

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 细香葱

    适量
  • 生抽

    适量
  • 鱼露

    适量

1.准备好所用食材。

2.鲈鱼处理干净,先把头尾切下。

3.把鱼身切小段,连着鱼肚的地方不切断。

4.盘底放入姜片,把鲈鱼摆入盘中,表面再撒上姜丝。

5.蒸锅中放水烧开,把鲈鱼入锅盖好蒸10分钟。

6.蒸鱼时把姜葱蒜切好。

7.另起油锅,把豆豉下锅煸香。

8.接着把姜蒜下锅煸香出味。

9.加入适量盐。

10.调入适量生抽。

11.调入鱼露搅匀关火。

12.鱼蒸好后把盘中的水倒掉,把葱撒在鱼身上再蒸20秒。

13.最后把调味汁淋入盘中即可。





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