产妇坐月子食谱：糟辣椒烧鲈鱼

1.将鲈鱼去鳞去内脏洗净.鸡脯肉、西红柿分别切成细粒，葱切成葱花.

2.取锅下油烧热，放入姜.蒜

3.糟辣椒煸香

4.加高汤烧开

5.然后放入鸡肉粒

6.放入鲈鱼

7.西红柿切片放入锅里

8.放酱油

9.放白糖、料酒.用小火把鱼烧入味

10.盖上锅盖慢慢烧.到汤汁快收干时起锅.

11.撒上葱花上桌