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产妇坐月子食谱:家常烧鱼块

发布时间:2024/10/1人气:176

  • 主料:
  • 草鱼

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 蒜瓣

    5个
  • 姜片

    3片
  • 香菜

    3颗
  • 料酒

    适量
  • 绿辣椒

    3个
  • 香葱

    3颗
  • 小红尖椒

    5个

1.蒜瓣切片,辣椒全切片,香葱切段,香菜切段

2.鱼切块拿料酒,姜片,盐,老抽腌起来,十五分钟就可以

3.锅中放油将鱼煎两面金黄

4.鱼煎至两面金黄放入切好的辣椒 蒜瓣 ,放盐, 加少量的水焖一下

5.出锅前放入香菜 葱段翻炒就好





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