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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:金银蛋浸时蔬

产妇坐月子食谱:金银蛋浸时蔬

发布时间:2024/10/3人气:160

  • 主料:
  • 皮蛋

    1个
  • 咸鸭蛋

    1个
  • 丝瓜

    1根
  • 口蘑

    4个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 浓汤宝

    1个
  • 香油

    少许
  • 绿豆芽

    少许
  • 西红柿

    3片
  • 金针菇

    少许
  • 青菜

    2棵
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 青豆

    少许
  • 西兰花

    少许

1.准备材料:皮蛋、鸭蛋剥壳切小丁;丝瓜削皮切滚刀块;口蘑切片;西兰花掰小块;青豆洗净;绿豆芽掐去根须。

2.油锅烧热,放入葱姜蒜。

3.放入皮蛋和鸭蛋小丁翻炒出味。

4.倒入3碗水。

5.挤入1个浓汤宝,和青豆大火煮开。

6.煮开后,再依次倒入丝瓜、口蘑、金针菇、西兰花、绿豆芽继续煮开。

7.最后放入西红柿片,调味关火。





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