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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:香茅椰汁焖芋头

产妇坐月子食谱:香茅椰汁焖芋头

发布时间:2024/9/23人气:214

  • 主料:
  • 芋头

    1000g
  • 鸡腿

    2只
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 香茅

    适量
  • 香茅粉

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 椰子粉

    适量

1.准备食材:芋头、鸡腿、椰子粉。

2.将芋头切尬;椰子粉用清水调开;鸡脚切块用香茅粉、生抽、橄榄油腌制备用。

3.预备姜片、香茅。

4.烧热锅倒入橄榄油放入芋头。

5.炒至芋头有点焦干身盛起。

6.锅里再倒入少许橄榄油,放入姜与香茅爆出香味。

7.倒入鸡腿。

8.大火翻炒,调入少许生抽白糖。

9.再将芋头倒入。

10.略炒片刻,注入适量清水盖上锅盖大火焖。

11.在水收干之前倒入调好的椰子粉继续大火煮。

12.调入少许盐即可熄火。





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