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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:香酥鸡柳蛋清卷饼

产妇坐月子食谱:香酥鸡柳蛋清卷饼

发布时间:2024/10/3人气:205

  • 主料:
  • 蛋清

    4个
  • 鸡腿

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 青菜

    适量
  • 面包糠

    适量
  • 黑胡椒

    适量
  • 韩式辣酱

    适量
  • 面粉

    适量

1.鸡腿去骨 。

2.去骨的鸡腿带皮切条。

3.把切好的鸡肉条加盐、黑胡椒粉、大约一个蛋的蛋清,少许干淀粉抓匀,放在旁边入味。

4.剩余的蛋清连同面粉少量淀粉,加入芝麻搅匀,面糊要稀一些,面粉要都搅匀。

5.把腌好的鸡柳裹面包糠炸至金黄色。

6.炸好的鸡柳放吸油纸上备用。

7.平底锅抹油,倒入适量面糊旋转锅子,摊成饼状,定型后反面直至熟成。

8.蔬菜洗净切好。

9.蔬菜鸡柳放在饼上挤韩式辣酱卷上就可以了。





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