产妇坐月子食谱：蒜香蜜汁鸡扒

1.鸡腿去骨。

2.码到饭盒里，铺上蒜末，葱段。

3.加适量盐和黑胡椒调味。

4.剩余辅料加一勺热水调成汁。

5.料汁均匀地浇在鸡腿上，冷藏过夜腌制。

6.烤盘铺锡纸，放上鸡腿，刷一层腌出来的料汁，入烤箱200度烤10分钟。

7.10分钟后拿出来刷一层料汁，翻个面继续烤10分钟。

8.10分钟后最后拿出来翻面，刷一次蜂蜜水，再烤10分钟即可。

9.烤好的鸡肉切块食用。