产妇坐月子食谱：翅香蜜豆

1.鸡翅用清水泡2小时，中间换一次水

2.提前泡好黄豆

3.泡好的鸡翅控干水分

4.把锅烧热 用鲜姜均匀地擦拭热锅

5.把鸡翅码放在锅内，转小火【不用放油】

6.一面煎至金黄翻面煎至另一面

7.两面都煎好捞出，这时锅中已经出油啦

8.加入冰糖

9.冰糖渐渐融化，起泡

10.放入煎好的鸡翅

11.加入酱油继续煸炒

12.加上清水放入葱姜 八角

13.加入泡好的黄豆

14.水开后转小火，盖盖子焖至汤汁浓缩

15.取出鸡翅码在盘中

16.黄豆继续炖焖

17.焖到汤汁粘稠关火倒入蜂蜜搅拌均匀

18.把 沾满蜂蜜的黄豆倒在炖好的鸡翅上即可