您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:蒜蓉火腿拌白花菜
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:蒜蓉火腿拌白花菜
白花菜
500g火腿
150g盐
适量大蒜
适量橄榄油
适量鸡精
适量白糖
适量
1.白花菜洗净
2.火腿切小丁
3.锅里加水烧沸,加少许油,将白花菜放进烫软(过程1分半钟左右)
4.将汆过水的白花菜捞出
5.大蒜用刀剁成碎末,锅加少许油烧热放入大蒜末煸香
6.加入火腿继续煸至香
7.关火,把处理好的白花菜倒入锅里,加少许盐、橄榄油、鸡精、白糖拌匀即可