产妇坐月子食谱：蜜汁叉烧

1.新鲜的五花肉600克。

2.五花肉洗干净，去皮，切成大块。

3.准备10克红曲粉（我是把红米用料理机打成粉末的）。

4.再加入适量酱油、一个八角。适量桂皮、陈皮、盐、白糖、料酒、味精、葱、姜片、水，大火煮至沸腾。

5.等酱汁冷却，捞去里面的材料。

6.将切好块的五花肉放在酱汁里，腌制上一个晚上。

7.烤箱250度预热五分钟，将腌制好的肉放在铁丝网上160度烤制，底下垫一个烤盘，接住沥下来的油。

8.准备好的蜂蜜（麦芽糖也行）。

9.肉烤制10分钟后取出，表面刷上一层蜂蜜。

10.翻个身，继续入烤箱烤约10分钟。再取出，刷蜂蜜，再翻身烤。如此循环，一共烤制约40分钟，刷蜂蜜的间隔为10分钟。

11.烤好的肉取出，放凉。

12.切成薄片，摆盘。即可食用。