产妇坐月子食谱：南瓜炒猪蹄

1.南瓜不削皮洗干净直接切大块、

2.压熟了的猪蹄备好、

3.坐锅起油爆香葱段。葱只要了一根。所以没拍、不要葱也行、

4.把南瓜倒进去翻炒几下、

5.接着倒入猪蹄一起翻炒均匀、

6.烹了大半碗清水一起煮一下、

7.加点盐入味、

8.入生抽上色翻炒均匀、

9.锅盖盖上小火煮8分钟、

10.8分钟后撒点胡椒粉收汁就行了。