产妇坐月子食谱：牛肉炒胡萝卜木耳

1.牛肉切薄片后加入适量盐，生抽，淀粉搅拌均匀。

2.胡萝卜切丝，木耳切丝。

3.锅内热油爆香大蒜后把牛肉倒入翻炒。

4.翻炒至牛肉变白后加入适量蚝油翻炒，然后盛出备用。

5.锅内再倒入适量油把胡萝卜丝倒入翻炒。

6.加入适量水继续烹煮一会胡萝卜丝。

7.加入适量盐调味。

8.把木耳倒入翻炒。

9.加入少许盐，适量生抽。

10.把之前炒好的牛肉倒入锅中跟木耳胡萝卜翻炒均匀即可。