产妇坐月子食谱：凉拌青木瓜

1.准备食材（杏仁用零食类的杏仁）

2.木瓜去皮，去籽，切丁

3.入沸水中煮一会

4.取出，用凉开水投凉，沥干

5.柠檬去皮，去籽，切块，然后捣汁

6.把柠檬汁倒入青木瓜盆里，柠檬挤后，柠檬不扔，一同加入青木瓜里

7.加入一点蜂蜜

8.加入白砂糖

9.杏仁一个切成四块（切碎），洒在上头