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月子餐食谱:香辣拌茄子

发布时间:2024/10/6人气:258

  • 主料:
  • 茄子

    500g
  • 辅料:
  • 剁椒

    10g
  • 2瓣
  • 0.1g
  • 0.2g
  • 0.2g
  • 0.2g
  • 鲜抽

    0.2g
  • 鸡精

    0.1g
  • 熟黑芝麻

    0.2g

1.茄子放清水浸泡60分钟,洗净,切长条。

2.把茄子放大盘,隔水蒸熟。

3.准备调料--剁椒,葱,姜,蒜,黑芝麻。

4.油热,放下姜,蒜爆香。

5.放入剁椒。

6.放葱,鲜抽,盐,糖,鸡精,2调羹水,煮成调汁。

7.把茄子摆好,撒上黑芝麻。

8.把调汁倒入即可。





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