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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:蒜蓉苔菜

产妇坐月子食谱:蒜蓉苔菜

发布时间:2024/10/8人气:185

  • 主料:
  • 苔菜

    500g
  • 辅料:
  • 5瓣
  • 1块
  • 适量
  • 色拉油

    25g

1.把小苔菜去根洗净。

2.把蒜瓣切碎丁。

3.切好姜丝、葱花。

4.锅置火上加入色拉油,8成热时放入姜丝、葱花炸香。

5.然后下入苔菜翻炒均匀。苔菜变色时放入盐继续大火翻炒约5分钟.

6.苔菜9成熟时再放进蒜蓉翻炒约20秒即可出锅。





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