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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:西兰花扒五花肉

产妇坐月子食谱:西兰花扒五花肉

发布时间:2024/10/8人气:239

  • 主料:
  • 西兰花

    300g
  • 熟五花肉

    200g
  • 辅料:
  • 大蒜

    10g
  • 生抽

    5ml
  • 5g
  • 蚝油

    20ml

1.把西兰花分成小块洗干净

2.准备一锅热水,把西兰花倒入焯二分钟至熟

3.取出后沥干水码进盆子里

4.然后把五花肉切片放在上面

5.把大蒜泥、生抽、糖、蚝油放进锅里熬的有粘性为止

6.然后倒在五花肉上即可





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