产妇坐月子食谱：酸奶芒果盅

1.大芒果切半个，保留核。

2.用小刀在果皮与果肉连接处划一圈，方便下面步骤挖出果肉，不要划破。

3.用勺子将果肉挖出，尽量挖空，果肉放着备用。

4.香蕉切小片。

5.西瓜挑去籽，切小块。

6.将西瓜、芒果、香蕉合一起。

7.下料理机打碎成果浆。

8.将果浆倒入芒果盅内。

9.从冰箱里取出一瓶浓稠酸奶，揭开。

10.将酸奶加入芒果盅内，倒70ml即半瓶。

11.用勺子拌匀即可。