产妇坐月子食谱：杏胞三丁

1.杏胞菇切约1厘米的丁。

2.海肠剪成1厘米左右的小段。

3.韭菜切成1厘米左右小段。

4.锅内下姜末炒海肠，大约二十秒，海肠起鼓即刻装盘。

5.另起锅入蒜片，葱丝干煸杏胞菇，放盐调味。

6.干煸杏胞菇，后加入海肠、韭菜段，即刻关火炒匀。

7.加入芝麻油几滴，出锅装盘。