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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:鲜疏炒海参虾仁

产妇坐月子食谱:鲜疏炒海参虾仁

发布时间:2024/9/26人气:303

  • 主料:
  • 海参

    50g
  • 虾仁

    50g
  • 银耳

    50g
  • 洋葱

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 黄瓜

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

1.虾仁,海参,准备好

2.将海参泡发后,入锅

3.和姜片一起煮10分钟

4.黄瓜和胡萝卜切丁

5.洋葱切丝

6.银耳和煮好的海参准备好

7.热锅放入油,放入胡萝卜炒香

8.加入洋葱

9.然后放入黄瓜和海参,银耳炒3分钟,加入盐,鸡精,出锅





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