月子餐食谱：凉拌拍黄瓜

1.准备黄瓜 ，洗干净备用

2.把黄瓜放在案上，用刀拍几下，拍扁

3.把拍扁的黄瓜切段 ，装盘

4.把大蒜 拍成蒜泥

5.把切好的蒜泥放在黄瓜上，然后加入盐 ，醋 ，辣椒

6.上锅热油，然后浇在拍好的黄瓜上

7.加入少许的香油

8.加上适量的白糖， 搅拌起来即可