产妇坐月子食谱：三色蛋卷

1.准备食才

2.鸡蛋打碎摊成蛋皮（用平底锅，蛋皮不能太薄）

3.肉糜用料酒，盐，糖，鸡精，葱，姜拌匀， 再均匀的摊在蛋皮上

4.铺上一张紫菜，再摊上一层肉靡

5.慢慢的卷起来。（压紧一点，最上面边缘上的肉糜少一点）

6.隔水蒸8--10分钟

7.冷却一会，切片