月子餐食谱：香蒜油绿豆芽杂拌

1.准备好所有的食材。

2.黄瓜切丝，黑木耳切丝

3.锅中水烧开放入绿豆芽焯烫过凉。

4.再放入黑木耳丝焯烫过凉。

5.黄瓜加少许盐腌制片刻挤去水分。

6.再把黑木耳，绿豆芽放入碗中，加入白糖。

7.加入辣虾鲜。

8.再加入香醋。

9.所有食材拌均匀。

10.锅中加入香油，放入两片香叶，大料小火炸香。

11.捞出香料放入蒜末炸香。

12.然后把香蒜油倒入食材中。

13.再次拌均匀即可盛盘食用。