产妇坐月子食谱：豆腐杂蔬鲥虾煲

1.鲥虾剪去芒，洗净待用，茄子洗净切条，番茄洗净切块. 豆腐切块

2.锅里油热，放下豆腐煸一下

3.取砂锅，加适量水，放下豆腐

4.放下茄子

5.放下番茄，大火煮开，小火5分钟

6.加盐，鲜抽

7.放入鲥虾，料酒，姜，煮2分钟

8.放胡椒粉

9.放蒜末，中小火煮2分钟

10.放鸡精，葱花即可