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产妇坐月子食谱:酱炖芸豆

发布时间:2024/9/21人气:213

  • 主料:
  • 芸豆

    500g
  • 猪肉

    120g
  • 土豆

    200g
  • 胡萝卜

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    1/2勺
  • 淀粉

    1/2勺
  • 洋葱

    20g
  • 5g
  • 1大勺
  • 鸡精

    1/4勺
  • 开水

    适量

1.将猪肉洗净,切成肉片。

2.将肉片放入容器中,放入少许盐、料酒、淀粉,抓拌均匀。再放入少许油,抓拌均匀。

3.芸豆掐去两头及丝,揪成长段,洗净。

4.洋葱洗净,切丁。

5.蒜去皮,切粒。

6.土豆去皮,洗净,切块。

7.胡萝卜去皮,洗净,切块。

8.高压锅放入火上,放入适量油,待油温高后放入洋葱、蒜粒,翻炒。放入酱,翻炒。

9.放入肉片,翻炒。

10.放入土豆、胡萝卜、盐、鸡精,翻炒。

11.倒入少量开水,翻炒均匀。

12.盖上锅盖,扣上响阀,大火,阀响后1分钟,关火。静置5分钟左右可以揭盖后揭开锅盖,若锅内汤较多可以再大火收下汤汁。





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