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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:肉末茄子煲

产妇坐月子食谱:肉末茄子煲

发布时间:2024/9/21人气:250

  • 主料:
  • 茄子

    500g
  • 肉末

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 葱末

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 辣椒末

    适量
  • 白糖

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量

1.茄子切条,放盐腌一会儿,捏去水分

2.肉末放料酒、生抽拌匀腌10分钟

3.坐锅,放油,爆香葱蒜辣椒末

4.倒入肉末

5.翻炒至变色

6.放茄条翻炒

7.放老抽、白糖、醋和少许清水炒匀

8.倒入陶瓷煲中

9.中火焖煮5分钟

10.撒上葱蒜末

11.浇上热油即可





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