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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:糯米南瓜养生粥

产妇坐月子食谱:糯米南瓜养生粥

发布时间:2024/10/8人气:261

  • 主料:
  • 南瓜

    250g
  • 糯米

    250g
  • 辅料:
  • 大枣

    适量
  • 适量
  • 桂圆

    适量

1.南瓜秧抠出来去皮洗净

2.放到锅里蒸熟

3.把锅盖上5分钟

4.蒸好放到盆子里备用

5.把糯米淘洗干净

6.把淘好的米和桂圆放进高压锅里

7.盖上高压锅用电磁炉焖10分钟

8.锅打开

9.把大枣和提前蒸好的南瓜放到糯米饭里一起搅拌

10.再盖上高压锅5分钟

11.把盖打开即可

12.黄灿灿的养生粥盛到碗里端上桌子





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