产妇坐月子食谱：沙参玉竹老鸭汤

1.食材：玉竹。

2.食材：沙参。

3.食材：老鸭。

4.将三种食材洗净，放入汤锅中，注入适量的清水。

5.盖锅盖，大火煮滚。

6.将汤锅中的水倒掉，洗净食材。

7.汤锅重新一次性加入清水。

8.盖锅盖，大火煮滚。

9.关火。

10.倒入电炖锅中。

11.盖锅盖，通断。

12.煲2小时左右。

13.加入适量的鸡粉。

14.拌匀，试味。

15.不够咸的话，再加入适量的食盐调味，拌匀。

16.断电。

17.盛入碗中就可美美享用了哦