网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:银耳山药莲子羹

产妇坐月子食谱:银耳山药莲子羹

发布时间:2024/9/20人气:241

  • 主料:
  • 银耳

    1朵
  • 莲子

    20g
  • 山药

    300g
  • 辅料:
  • 枸杞

    少许
  • 冰糖

    适量

1.银耳泡发,撕成小朵

2.莲子洗净

3.山药去皮,切片

4.将银耳和莲子放入砂锅,添适量清水,大火熬开,小火慢煮

5.熬40分钟后,加入山药,继续熬10分钟

6.加入枸杞

7.放入冰糖,再熬10分钟,关火焖10分钟

8.熬好了





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!