产妇坐月子食谱：鱼腐煮萝卜

1.萝卜500克，鱼腐12个，姜，葱，油盐适量。

2.新鲜鲮鱼肉做成鱼腐。

3.萝卜削皮切片。葱切分成葱白和葱青段。

4.热油锅放适量盐爆香葱白姜片。放萝卜片炒至变色。 煮菜汤最好放些姜片以避寒凉。

5.放鱼腐 加适量清水大火煮。

6.煮十来分钟，调味，起锅前撒上葱段