月子餐食谱：凉拌穿心莲

1.心莲摘去老梗子，清洗干净浸泡一会儿

2.用蔬菜甩干桶甩去多余的水分

3.准备些大蒜末和彩椒丝

4.将穿心莲彩椒丝放入盆中，然后撒上炒好的芝麻仁拌匀

5.大蒜末放入碗中加入生抽

6.加入醋

7.再加点鲍鱼汁

8.最后加些香油搅拌均匀

9.浇在搅拌好的穿心莲上拌匀开吃吧