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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:七样羹汤

产妇坐月子食谱:七样羹汤

发布时间:2024/9/25人气:245

  • 主料:
  • 五花肉

    550g
  • 春菜

    100g
  • 芥菜

    100g
  • 厚合

    100g
  • 生菜

    100g
  • 菠菜

    100g
  • 芹菜

    100g
  • 大蒜

    100g
  • 辅料:
  • 鱼露

    适量

1.食材:春菜、芥菜、厚合、生菜、菠菜、芹菜、大蒜和五花肉。

2.七种蔬菜择洗干净。

3.焯烫一下。

4.五花肉择洗干净,切厚片。

5.热锅,放入五花肉。

6.煸炒出油。

7.放入蔬菜,炒匀,关火。

8.盛入煮锅中,大火煮3分钟。

9.倒入适量的鱼露调味,即可熄火盛出。





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