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月子餐食谱:凉拌藕

发布时间:2024/10/4人气:216

  • 主料:
  • 300g
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    50g
  • 黄瓜

    50g
  • 辣椒油

    2g
  • 2g
  • 鸡精

    1g
  • 适量

1.准备好藕、蒜、胡萝卜、黄瓜。

2.把黄瓜切成片。

3.把藕成片。

4.胡萝卜切片。

5.把蒜切碎。

6.把蒜、黄瓜、胡萝卜放入盆中,加入盐腌一腌。

7.锅中入开水加入藕烫30秒。

8.放藕,放盐、鸡精、辣椒油拌匀。





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