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产妇坐月子食谱:烤鱼块

发布时间:2024/9/26人气:188

  • 主料:
  • 草鱼

    1条
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 生粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 耗油

    适量
  • 孜然粉

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 老抽

    适量
  • 姜丝

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 辣椒油

    适量

1.把鱼块清洗干净

2.姜,蒜,辣椒 切小块

3.把鱼块装在一个大点的盆里,辅料中的材料全部放进去

4.辅料中的材料全部放进去

5.拌均匀,腌3小时左右

6.烤盘铺锡纸,把鱼块摆上去,上烤箱,210度,20分钟。

7.烤好的鱼块上涮一层红油

8.美味的烤鱼撒少许香芹叶装盘





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