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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:酱炒扁豆蛋

产妇坐月子食谱:酱炒扁豆蛋

发布时间:2024/10/6人气:240

  • 主料:
  • 扁豆

    50g
  • 鸡蛋

    40g
  • 辅料:
  • 青杭椒

    3个
  • 适量
  • 洋葱

    适量
  • 食油

    2勺
  • 适量
  • 胡椒

    适量
  • 郫县豆瓣

    1勺

1.准备好扁豆、鸡蛋、洋葱、青杭椒、豆瓣酱。

2.扁豆洗净撕小块,杭椒洗净切粒,蒜拍破 ,洋葱切粒。

3.扁豆入开水中焯至八分熟。

4.鸡蛋加点盐搅匀,入油锅滑散。

5.锅中余油爆香蒜、葱,加入杭椒翻炒;倒入扁豆。

6.锅中菜翻炒均匀,倒入鸡蛋炒匀。

7.加郫县豆瓣,加一小汤勺水,翻炒均匀即可。





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