产妇坐月子食谱：家常五彩荤素小炒

1.姜蒜切米，红杭椒切圈，里脊肉切薄片上浆待用

2.干香菇泡发洗净切丝，胡 萝 卜切菱形片，扁豆去头掐尾去老筋待用

3.坐锅起大油，下香菇丝、扁豆过油至扁豆颜色苍翠，捞出沥油待用

4.坐锅起油，下姜蒜米炒香

5.下肉片，滑炒至变色

6.下胡 萝 卜片炒制油色变黄

7.下香菇丝、扁豆，加盐、味素，翻炒均匀，炒2分钟

8.加红杭椒圈，翻炒2分钟，淋生抽，翻炒均匀出香，起锅即可