您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:土豆玉米炖豆角
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:土豆玉米炖豆角
豆角
250g玉米
80g土豆
200g五花肉
50g葱
10g姜
5g味精
1/2勺盐
3勺蒜
5g酱油
适量鸡精
适量
1.豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,五花肉切片
2.玉米用热水焯一下
3.热锅,锅中烧油,炒香葱姜蒜,把肉煸炒放豆角,炒至断生,放土豆丁继续炒,放一点酱油和鸡精
4.放玉米,加水,没过玉米,豆角。炖半小时,出锅加味精。